Uw winkelwagen is leeg
DVD Sprintcoordinatie en Snelheidheidstraining
Iedere speler kan zijn snelheid verbeteren. Niet alle trainers weten hoe ze dit aan kunnen pakken. Deze DVD geeft stapsgewijs de antwoorden.
Opgezet door een autoriteit in Duitsland met een leerstoel in trainings- en bewegingswetenschappen.
De sprint is ontleed in 5 fases en voor iedere fase zijn er specifieke oefeningen.
Daarnaast specifieke startoefeningen, krachtoefeningen, sprongvormen en gymnastische oefeningen gericht op beter sprinten en meer snelheid.
Een aanrader voor elke trainer.
Ga gericht met uw spelers aan de slag of verwerk deze oefeningen i(in het duits) uw trainingen.
Toon meer
Toon meer
