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Protéines végétaliennes – Vanille
Ce shake protéiné végétalien est 100 % végétal, sucré à la stévia et possède une légère saveur de vanille. Il contient un mélange de protéines végétales, dont de l'isolat de protéines de pois, pour un profil complet d'acides aminés. Les protéines favorisent la croissance et la récupération musculaire, ainsi que la solidité des os. Ce shake est idéal pour les végétaliens, les personnes intolérantes au lactose ou toute personne préférant éviter les produits d'origine animale. Les protéines végétales sont légèrement moins bien absorbées que la whey, mais il est facile de compenser en en consommant une plus grande quantité. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine et variée.
En moyenne, une boisson protéinée contenant entre 20 et 30 grammes de protéines est suffisante. Le nombre de boissons protéinées consommées par jour varie selon votre situation personnelle. Cela dépend notamment de :
Moyenne:
Notre conseil est d'utiliser 30 grammes (+- 1 mesure) par jour en complément de votre alimentation quotidienne.
(Meilleurs) athlètes :
Pour les athlètes de haut niveau (en fonction de leur apport en protéines alimentaires), un shake supplémentaire par jour, voire un double shake végétalien, est souvent recommandé. Là encore, le dosage dépend des facteurs mentionnés précédemment.
Conseils de stockage :
Conserver le produit dans un endroit sec et frais, à température ambiante et hors de portée des enfants.
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