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Boîte Plyo
Ce bloc pliométrique est conçu pour les athlètes de tous âges. Basé sur le saut, vous entraînez la force dynamique. Vous pouvez également utiliser un poids ou un médecine-ball pour plus de résistance
La pliométrie favorise l'activité neuromusculaire et développe vos muscles. Cette box est très appréciée pour les entraînements musculaires avec les footballeurs car on travaille immédiatement sa puissance de saut pour pouvoir faire de la tête et éviter les glissades. Chaque côté est muni d'un numéro qui indique la hauteur. Les exercices de pliométrie permettent à vos muscles d'effectuer des mouvements rapides et explosifs . Vos muscles sont d'abord allongés puis raccourcis aussi rapidement et puissamment que possible.
Matériau : mousse PE et extérieur en cuir synthétique.
Dimensions : 75 x 60 x 50 cm. Alors entraînez-vous en 3 hauteurs
Poids : 5 kg
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