L'Interval Timer est un nouvel outil pour les entraîneurs (de football) et pour tout sport où vous vous entraînez avec des intervalles tels que le fitness, la boxe, la course à pied, la marche, le crossfit, etc.

De nombreux entraîneurs de football peuvent être utilisés comme une version bon marché du test d'obturation. Mais aussi pour le fitness où vous alternez des formes intensives (de fête) avec des périodes de repos actives

MANUEL D'INSTRUCTIONS

La minuterie est facilement actionnée avec 3 boutons. En haut à gauche se trouve le bouton Suivant, à côté du bouton Modifier. Sur le côté se trouve le bouton Démarrer

La minuterie peut être utilisée de deux manières

D'abord comme un simple compte à rebours. Commencez l'exercice; Appuyer sur start la prochaine fois est une pause et appuyer à nouveau sur start est la mesure du temps à nouveau. La durée totale de votre entraînement ou des exercices consécutifs est simplement additionnée. Avec le bouton Changer vous remettez le compteur à zéro

En mode compte à rebours, la minuterie est très polyvalente. Vous pouvez définir 1 ou 2 intervalles de temps (par exemple, temps actif et temps de repos); vous pouvez répéter cette opération 2x à 99x. La durée totale peut aller jusqu'à 99 heures, 59 minutes et 59 secondes

Set Count Down: appuyez sur Change et lorsque vous voyez SETUP puis appuyez sur Next, puis appuyez sur Change pour choisir si vous voulez utiliser 1 période d'intervalle à la fois ou 2 périodes (normalement, vous utilisez la première période comme temps pendant lequel vous travaillez et le deuxième période comme période de repos (plus courte).

Avec Next, vous définissez les heures de la période d'intervalle; avec le changement, vous augmentez le temps. Avec Next, vous passez à la prochaine période à définir

Ensuite, vous passez à côté du nombre de périodes d'intervalle que vous souhaitez définir. Avec Change, vous augmentez le nombre

Avec Suivant, vous accédez au type de signal d'alarme / d'avertissement que vous souhaitez régler. Avec Change, vous basculez entre:

BH: Bip haut: Bip fort

BL: Bip faible: bip faible

Q: Vibrer: Vibrer

BHV: bip élevé + vibration: bip et vibration élevés

BLV: Bip faible + Vibration: Bip faible et vibration

Enfin, avec Next, vous allez au réglage de la durée du signal. Avec Change, vous basculez entre 1, 2, 5 ou 9 secondes

Avec Suivant, vous pouvez ensuite terminer le réglage. Avec Démarrer, vous commencez avec vos intervalles de compte à rebours définis. Après la première période, un signal suit et la deuxième période commence. Après le signal suivant, la première répétition commence

Pour mettre en pause, appuyez sur Start 3x en 2 secondes. Recommencer avec Start

Pour réinitialiser, appuyez sur le bouton de démarrage et maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes

Fonctions générales:

Allumer: avec n'importe quel bouton

Éteindre: maintenez le bouton Suivant pendant 2 secondes

Pour passer du compte à rebours au compte à rebours (et vice versa): maintenez enfoncé Suivant, puis appuyez sur Modifier

Dans un petit boîtier robuste. Avec clip flexible et solide à l'arrière pour se fixer rapidement à n'importe quel vêtement. Batterie facile à installer et à remplacer

À utiliser pendant tout entraînement par intervalles: dans le football, dans d'autres sports d'équipe, dans le yoga, la boxe, l'haltérophilie, la course, le cross fit et d'autres variantes de fitness

Afficher plus