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Test de navette
Le test de course navette est un test d'endurance spécifique à un sport. Initialement développé pour le football américain, il est désormais courant dans les sports collectifs. Il consiste en une course navette à intensité croissante, fournissant une bonne indication de la capacité d'endurance de l'athlète en fonction de sa consommation d'oxygène.
Vous pouvez noter les noms des participants à l'avance et, pendant le test, noter à quel moment les joueurs abandonnent.
Vous pourrez ensuite traiter le score et utiliser les tableaux pour déterminer le niveau/volume atteint.
Idéal à répéter en début de saison, puis après 2-3 mois, et encore une fois après 2-3 mois, afin de mesurer les performances des joueurs.
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