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Le step est une forme d'exercice populaire, accessible et efficace pour améliorer sa santé. Le step aérobic, ou entraînement sur step, utilise un appareil similaire à un step d'aérobic. Grâce à ses mouvements simples et à sa hauteur réglable, il convient aux hommes et aux femmes de tous âges. La hauteur minimale du step est de 10 centimètres et la hauteur maximale est réglable jusqu'à 15 centimètres. Le step permet de travailler simultanément les jambes, les fessiers et les hanches, tout en intensifiant les exercices pour les bras, comme les pompes.
Augmentez l'intensité de vos entraînements cardio et de musculation avec le step de fitness SoccerConcepts . Ce step aérobique ajustable est durable et polyvalent, idéal pour une utilisation à domicile ou en salle de sport. Que vous pratiquiez l'aérobic, le renforcement du bas du corps ou des exercices pliométriques, ce step de fitness vous offre le soutien adéquat. Afin de s'adapter à tous les âges et niveaux de forme physique, il propose deux hauteurs de marche. Sans pieds, sa hauteur est de 10 cm. En ajoutant des pieds, vous pouvez l'augmenter à 15 cm. Sa capacité de charge maximale est de 150 kg.
Réglable – Ajustez facilement la hauteur pour différents exercices et niveaux d'intensité.
Polyvalent – Convient pour le cardio, la musculation et les entraînements HIIT.
Conception durable – Conçu pour une utilisation à long terme et pour résister aux entraînements intensifs.
Gain de place – Format compact, facile à ranger.
Stable et sûr – La surface antidérapante offre une adhérence et une sécurité accrues pendant l'entraînement.
Step aérobic – Des séances de cardio efficaces avec des mouvements d'aérobic classiques.
Squats et fentes – Version surélevée pour une activation musculaire accrue.
Exercices pliométriques – Sauts sur boîte pour améliorer la puissance explosive et la vitesse.
Le step aérobique SoccerConcepts est un atout précieux pour tout entraînement. Il offre une base stable et fiable pour une variété d'exercices qui contribuent à améliorer la condition physique, la force et la coordination.
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