Votre panier est vide
We helpen u graag met meer informatie
Creatine Monohydraat – Zuiver & Effectief
Creatine Monohydraat is één van de meest onderzochte en gebruikte supplementen binnen de sportwereld. Het ondersteunt het lichaam bij explosieve krachtinspanningen en kan bijdragen aan betere prestaties tijdens korte, intensieve trainingen. Een positief effect wordt doorgaans ervaren bij een dagelijkse inname van 3–5 gram.
Dit product bestaat uit 100% pure creatine monohydraat, zonder toevoegingen. Dit maakt het ideaal voor sporters die uitsluitend creatine willen gebruiken, bijvoorbeeld omdat zij andere vitamines en mineralen al binnenkrijgen via voeding of andere supplementen. Bovendien is deze variant aantrekkelijker geprijsd dan samengestelde blends zoals Creatine Total Performance, die extra ingrediënten bevatten zoals L-Glutamine, magnesium, zink en vitamine C.
Creatine is een stof die van nature voorkomt in de spieren. Het speelt een belangrijke rol bij de productie van ATP, de primaire energiebron die je lichaam gebruikt tijdens intensieve, explosieve bewegingen. Door creatine als supplement te gebruiken, kan het lichaam sneller en efficiënter energie vrijmaken wanneer dit nodig is tijdens zware trainingen.
Ondersteunt spierkracht bij explosieve krachtsinspanningen
Verhoogt fysieke prestaties bij korte, intensieve trainingsreeksen
Geschikt ter ondersteuning van spieropbouw en vetvrije spiermassa
Populair bij zowel kracht- als teamsporters
Creatine is voor veel sporters een waardevolle aanvulling. Vooral sportactiviteiten waarbij kracht, snelheid of explosiviteit centraal staan, kunnen profiteren van extra creatine. Denk aan:
Krachttraining, fitness, powerlifting, crossfit
Bodyweight-trainingen
Vechtsporten (boksen, kickboksen, MMA)
Balsporten zoals voetbal, volleybal, tennis en rugby
Sporten met sprint- en springkracht zoals atletiek en honkbal
Explosieve duursporten zoals wielrennen en schaatsen
Week 1: 3× per dag 5 g, bij de maaltijd
Week 2: 2× per dag 5 g, bij lunch en diner
Onderhoud: 1× per dag 5 g bij een maaltijd
(5 gram = ± 2 maatlepels)
Bewaar droog en koel op kamertemperatuur. Buiten bereik van kinderen houden.
Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde voeding en gezonde leefstijl.
Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.
100% creatine monohydraat.
Bevat geen bekende allergenen. Geschikt voor veganisten, vegetariërs en mensen met diabetes.
Afficher plus
